Należałoby być poinformowanym, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Dlatego też każdy powinien w porządny sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale także nie były za bardzo napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy nadzorują dobre utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w jamie brzusznej.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kompetentny sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju komplikacjach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Na dodatek osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco również istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}