Powinno się mieć świadomość tego, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Zatem właściwie każdy powinien w uzasadniony sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale także nie były przesadnie napięte. Trudno również ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za dobre utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także niektórych narządów w jamie brzusznej. W gabinecie terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w właściwy sposób bardzo staramy się realizować możliwie jak najbardziej korzystne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju komplikacjach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://bartmed-fizjoterapia.pl/fizjoterapia-chodziez/ . Na dodatek powinno się zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco też można je wykonywać. Powinno się wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}